回避依存症という恋愛の悩み

回避依存症とは

恋愛の悩みの相談依頼の中で良くあるケースの１つが回避依存症です。
回避依存症は、他人と深い関係を構築することを避けたがるという一面と寂しがり屋
であり、自分を理解して欲しい、要望を受け止めて欲しいという思いがあり、相反
する思いを抱えていて複雑な心理状態のまま他人と接している状態です。

そのため、実際に人間関係では仲良くなり始めると相手と距離を置くということを
繰り返しています。
自分を受け入れてくれる人を求めてはいるが、その反面相手から拒否や否定を受ける
ことを異常なまでに恐れていて、心の葛藤を接近と回避を繰り返すという行動により
誤魔化すというタイプの依存が回避依存です。

回避依存症と恋愛

他人と深い関係を築くことが苦手となると、恋愛なんて出来ないのでは？
と思うかもしれませんが、回避依存症ならではの恋愛傾向というものがあります。

回避依存症者の恋愛パターンは、とても人間関係を深めることが苦手だと感じ
られないような態度、むしろ親しく、愛想のいい感じで人との関係を築き始めます。
しかし、相手との関係が進展するにつれ、その人と離れたくなるのが回避依存症で、
「最近冷たくなった」と言われてしまうような態度へ変化していきます。

回避依存症になりやすい人は、もともと他人からの干渉に抵抗を感じやすく、自分
の時間を大切にしたいと思うタイプなので、恋愛関係の中で相手からの干渉が強く
なったり、一緒にいることを求められすぎると負担を感じます。
そこで話し合いを経て２人にとっての付き合う方を模索していくことができれば
良いのですが、回避依存症の人はすぐに相手との距離を置こうとする特徴があります。

不安になると近づきたくなる

回避依存症の人は、恋愛で相手の思いや要望を受け止めることが苦手で、距離が近く
なっていくと離れようとしますが、パートナーの自分への興味が低下したり、別の人
に興味が移り始めると不安が増していきます。
そして、最初に見せていた親しみやすさや愛嬌を見せて距離を縮めようとします。